Ayuda › Soy atleta › Entrenar
Cronómetro, cardio y boxeo por tu cuenta
- 1Abre «Entrenar» > «Rutinas»Elige «Cronómetro», «Cardio» o «Boxeo».
- 2CronómetroElige el formato, pon los minutos o las rondas, escribe el entreno y pulsa «Empezar cronómetro».
- 3CardioElige la actividad y apunta distancia y tiempo: calculamos el ritmo por kilómetro.
- 4BoxeoAsaltos, duración, descanso y aviso antes del final. Pulsa «Empezar cronómetro» y apunta los asaltos hechos.
Lo que entrenas por tu cuenta es tuyo: tu box no lo ve y te sigue si cambias de box.